〔 ダイエット用マッサージオイル 〕
ダイエット用マッサージオイル
夏に向かってダイエット。
ダイエットで大事なことは正しい食事制限と適度な運動です。
でも食べたいものを我慢したり、慣れないエクササイズは何かとストレスになるます。
精油の力を利用してリラックスしながらがんばりましょう。
材 料
1. Fat Attack 〜一般的な脂肪に〜 ＃1 60ml．．．．．．キャリアオイル ８ Dropｓ．．．．．グレープフルーツ ２ Drops．．．．．オレガノ １０ Dropｓ．．．．サイプレス １０ Drops．．．．ローズマリー ＃２ 60ml．．．．．．キャリアオイル ５ Dropｓ．．．．．ペチグレン ５ Drops．．．．．ジュニパー 1０ Dropｓ．．．．バジル １０ Drops．．．．ライム 2. Cellulite Attack 〜おなかの周りや二の腕などの皮下脂肪対策に〜 ＃1 60ml．．．．．．キャリアオイル ６ Drops．．．．．オレガノ １０ Dropｓ．．．．レモン １４ Drops．．．．ジュニパー ＃２ 60ml．．．．．．キャリアオイル ８ Dropｓ．．．．．フェンネル 1０ Dropｓ．．．．レモン １０ Drops．．．．グレープフルーツ ＃３ 60ml．．．．．．キャリアオイル ８ Dropｓ．．．．．タイム １０ Dropｓ．．．．バジル １０ Drops．．．．グレープフルーツ
1. Fat Attack 〜一般的な脂肪に〜
＃1
60ml．．．．．．キャリアオイル
８ Dropｓ．．．．．グレープフルーツ
２ Drops．．．．．オレガノ
１０ Dropｓ．．．．サイプレス
１０ Drops．．．．ローズマリー
＃２
５ Dropｓ．．．．．ペチグレン
５ Drops．．．．．ジュニパー
1０ Dropｓ．．．．バジル
１０ Drops．．．．ライム
2. Cellulite Attack 〜おなかの周りや二の腕などの皮下脂肪対策に〜
６ Drops．．．．．オレガノ
１０ Dropｓ．．．．レモン
１４ Drops．．．．ジュニパー
８ Dropｓ．．．．．フェンネル
1０ Dropｓ．．．．レモン
１０ Drops．．．．グレープフルーツ
＃３
８ Dropｓ．．．．．タイム
１０ Dropｓ．．．．バジル
作り方／利用方法
キャリアオイルとエッセンシャルオイルをよく混ぜ、気になる部分をマッサージしてください｡入浴後は効果的です｡
ポイント
エッセンシャルオイルの効果だけではダイエットは出来ません｡正しい食事制限と適度な運動をお忘れなく｡
エッセンシャルオイルの参考ブレンドは“My Blend Recipe”でご紹介しております。
ダイエット用マッサージオイル
材 料 
