My Blends

 

オリジナルブレンドレシピ。

参考にどうぞ。

ダイエット 〕 〔 不 眠 〕 〔 疲 労 〕 〔 リラックス 〕 〔 リフレッシュ 〕 〔 女 性 〕 

ロマンス 〕 〔 か ぜ 〕 〔 勉強/仕事 〕 〔 消 臭 〕 〔 その他 〕 

 
目的   混合比 コメント

おすすめの

利用方法

 

ダイエット

Top

 

#1

4 Drops  ラベンダー 

8 Drops  グレープフルーツ

5 Drops  サイプレス

 3 Drops  ジュニパー

 4 Drops  バジル

皮下脂肪に強く働きかける精油のブレンドです。体のむくみを解消し、便秘にも効果的です。

入浴やマッサージなどで効果的に吸収するようにしたいですね。

 

アロマバス:

1/4カップのエプソンソルトを加えると一層効果的です。

マッサージ:

キャリアオイルにて希釈し、気になる部分をマッサージしてください。

#1〜#6は一般的なダイエットに、#7〜#9は皮下脂肪に効果的です。

 

#2

4 Drops  レモングラス

5 Drops  オレガノ

3 Drops  フェンネル

 8 Drops  ペチグレン

 4 Drops  バシル

#3

3 Drops  レモン

2 Drops  フェンネル

 1 Drop   ローズマリー

#4

1 Drop   フェンネル

2 Drops  ラベンダー

 2 Drops  マジョラム

#5

8 Drops  グレープフルーツ

2 Drops  オレガノ

10 Drops  ローズマリー

10 Drops  サイプレス

#6

5 Drops  ペチグレン

5 Drops  ジュニパー

10 Drops  ライム

10 Drops  バジル

#7

6 Drops  オレガノ

10 Drops  レモン

14 Drops  ジュニパー

#8

8 Drops  フェンネル

10 Drops  レモン

12 Drops  グレープフルーツ

#9

8 Drops  タイム

12 Drops  グレープフルーツ

10 Drops  バジル

 

不 眠

Top

#1

1 Drop   クラリセージ

5 Drops   ローマンカモミール

1 Drop    ベルガモット

寝つきの悪い夜には効果的です。気持が落ち着き、自然に眠りに入れます。

アロマバーナー

ティッシュやコットンに1-2滴たらし、枕もとにおいて眠る

#2

2 Drops  ローマンカモミール

3 Drops  サンダルウッド

2 Drops  レモン

 4 Drops  ラベンダー

 5 Drops  ゼラニウム

 

疲 労

Top

#1

2 Drops  バジル  

2 Drops   レモン

 2 Drops  ローズマリー

仕事、勉強などの疲れを感じたときに。

特に、コンピューターを使っていて感じられる疲労感の回復に有効です。

 

アロマバーナー
#2

1 Drop   サイプレス

1 Drop   シダ−ウッド

 1 Drop   パイン

 2 Drops  レモン

 

リラックス

Top

 

#1

2 Drops  ラベンダー

2 Drops  マンダリン

 2 Drops  ベルガモット

基本は自分の好きな香りです。いろいろと試してみてくださいね。

 

 

アロマバーナー

アロマバス

 

#2

2 Drops  ラベンダー

2 Drops  ジンジャー

 3 Drops  ブラックペッパー
#3

2 Drops  ラベンダー

2 Drops  ゼラニウム

 2 Drops  ペチグレン
#4

4 Drops  ベチバー

 2 Drops  ラベンダー
#5

6 Drops  フランキンセンス

 2 Drops  ミルラ

 

リフレッシュ

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#1

2 Drops  レモングラス

2 Drops  ローズマリー

 3 Drops  グレープフルーツ

目覚めの朝や、気分をリフレッシュしたいときに

アロマバーナー

アロマバス

 

#2

1 Drop   サイプレス

1 Drop   シダ−ウッド

 1 Drop   パイン

 2 Drops  レモン

#3

2 Drops  マンダリン

2 Drops  グレープフルーツ

 4 Drops  ライム
#4

4 Drops  ティートリー

 2 Drops  ペパーミント
#5

3 Drops  パイン

 2 Drops  レモン

 

女性用(Premenstrual Stress)

Top

#1

3 Drops  ペパーミント

 3 Drops  バジル

日本ではまだあまり認識されていない女性特有のPremenstrual Syndrome(月経前に感じる疲労感、虚脱感、イライラ、感情のアップダウンなど)の症状を和らげます。

アロマバーナー

#2
3 Drops  クラリセージ  3 Drops  マジョラム
#3
3 Drops  サイプレス  3 Drops  ジュニパー
#4

2 Drops   クラリセージ

3 Drops   サンダルウッド

 3 Drops  イランイラン

女性の悩み、冷え性や生理痛、また肩こりのときにはこのブレンドで体を温めましょう

アロマバス

#5

1 Drop     ジンジャー

2 Drops   シナモン

 3 Drops  オレンジ

 

ロマンス

Top

#1

2 Drops   ゼラニウム

4 Drops   イランイラン

 1 Drop   ジャスミン

催淫作用のある精油なので、気分が高まります。

パートナーと一緒にマッサージをすれは、効果大!

アロマバーナー

アロマバス

マッサージ

#2

1 Drop     ジンジャー

2 Drops   シナモン

 3 Drops  オレンジ

 

かぜ

Top

#1

2 Drops   ペパーミント

2 Drops   フランキンセンス

 4 Drops  ベンゾイン

かぜのひきかけにはこのブレンドで体を温め、早めのケアを。

アロマバーナー

アロマバス

#2

2 Drops   レモン

2 Drops   シナモン

 4 Drops  オレンジ

 

勉強/仕事

Top

 

#1
3 Drops  ローズマリー  1 Drop   ペパーミント

勉強や仕事など、集中力を必要とするときにはよい香りです。落ち着いた気分になり、集中力と記憶力の向上を助けます。

アロマバーナー
#2

3 Drops   ローズマリー

2 Drops   パルマローザ 

 1 Drop   ペパーミント

#3

3 Drops   マンダリン 

 3 Drop   ブラックペッパー

#4

3 Drops   ローズマリー

2 Drops   レモングラス

 1 Drop   バジル 

受験勉強、試験勉強など、特に記憶力を重要とするときには効果的です。

 

消 臭

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#1

1 Drop    マージョラム

5 Drops   レモン

 1 Drop    ローズマリー

いろいろな匂いが混ざって不快感を与えるお部屋のニオイ消しに。特に台所などから発生するニオイに効果あり。

アロマバーナー

エアー

フレッシュナー

 

#2

1 Drop    ローズ

2 Drops  イランイラン

 7 Drops  ベルガモット

10 Drops  ライム

#3

1 Drop    スペアミント

2 Drops  ペパーミント

 4 Drops  グレープフルーツ

10 Drops  ローズマリー

#4

2 Drops   レモン

3 Drops  ラベンダー

 5 Drops  クラリセージ

#5

3 Drops  スペアミント

 3 Drops   ベルガモット

 

 

その他の

ブレンド

 

 

Top

#1

1 Drop   ジャスミン

5 Drops  ライム

 1 Drop   シナモン

  3 Drops  スイートオレンジ

  アロマバーナーほか
#2

1 Drop    ローズ

3 Drops  イランイラン

 7 Drops  ベルガモット

10 Drops  ライム

 
#3

1 Drop    ジャスミン

2 Drops  グレープフルーツ

 3 Drops  サンダルウッド

 4 Drops  ベルガモット

 
#4

2 Drops  レモン

2 Drops  グレープフルーツ

 2 Drops  イランイラン

 4 Drops  ベルガモット

 
#5

5 Drops  ローズマリー

5 Drops  ペパーミント

 3 Drops  ラベンダー

 1 Drop   ローマンカモミール

 
#6

4 Drops  ローズウッド

1 Drop   イランイラン

 5 Drops  ラベンダー
 
#7

3 Drops   スペアミント

6 Drops  ベルガモット

11 Drops  レモン

 
#8

5 Drops  ラベンダー

5 Drops  ベルガモット

 1 Drops  サイプレス

 
#9

5 Drops  ラベンダー

9 Drops  スイートオレンジ

 5 Drops  スペアミント

 
#10

1 Drop   ジャスミン

6 Drops  スイートオレンジ

 3 Drops  パチュリー

 
#11

4 Drops   イランイラン

4 Drops  クラリセージ

 2 Drops  ベルガモット

 
#12

1 Drop    シナモン

6 Drops  ジュニパー

 3 Drops  スイートオレンジ

 
#13

9 Drops  サンダルウッド

 1 Drop   ネロリ

 
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